जानिए क्या होता है स्टेमक फ्लू, भूकंप के मौसम में खुद का और स्टॉक का बचाव कैसे करें

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पूर्वी का मौसम का मतलब अधिकांश धीरे धीरे का मौसम. इस मौसम में ज्यादातर लोगों को वायरल फ्लू हो जाता है। रिस्पेरिटरी सिस्टम पर वायरस का हमला होता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि इस वायरस का हमला भी हो सकता है। इसे पेट का फ्लू या स्टैमक फ्लू कहा जाता है। इसमें दस्त, पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी आदि की प्रवृत्ति बनी रहती है। यदि यह अधिक दिनों तक लगातार बना रहता है तो कई अन्य विकार भी हो सकते हैं। इसकी सबसे बड़ी खासियत ये है कि ये दलित वाली बीमारी है। जब किसी को पहले से स्टमक फ्लू होता है तो किसी व्यक्ति के संपर्क से दूसरे व्यक्ति में भी यह बीमारी हो सकती है। वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस पेट और प्लास्टर से प्रभावित होता है। आम तौर पर स्टमक फ्लू का खतरा नवजात बच्चे, बुजुर्ग और मित्र देशों में सबसे ज्यादा रहता है।

पेट फ्लू के प्रमुख लक्षण

• अचानक आना

• बार-बार उल्टी और दस्त होना

• पेट में ऐंठन और कमजोरी

• प्रभावबुखार

• पेट में ऐंठन या दर्द होना

• मांसपेशियों में ऐंठन पर सबसे ज्यादा गंभीर प्रभाव

• अचानक से सिर में कभी-कभी दर्द

निषेध के उपाय

पेट फ्लू पर प्रतिबंध के लिए स्वच्छता और हाईजीन मेंटेन करना बहुत जरूरी है।

• हाथ की स्वच्छता– हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से बहाल। विशेष रूप से शौचालय का उपयोग करने के बाद और खाने से पहले। यदि साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं है तो काउंटर-आधारित हैंड आर्टिकल का उपयोग करें।

• साफ़ भोजन– सुरक्षित भोजन प्रबंधन और तैयारी का अभ्यास करें। फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से स्टॉक किया गया। किसी भी प्रकार का वायरस को मारने के लिए मांस और समुद्री भोजन को अच्छी तरह से नष्ट करना।

• शोधन- उल्टी और दस्त के कारण वाले डायहाइड्रेशन को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करते हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त डायहाइड्रेशन सॉल्यूशन स्वादिष्ट हो सकते हैं, खासकर छोटे और बड़े बच्चों के लिए।

• अलग-अलग जिन लोगों में पेट फ्लू के लक्षण हैं, उनके डायरेक्ट संपर्क से प्रेरणा। वेबसाइट में वायरस से पर्यटन के लिए बीमार होने पर घर पर ही रहें।

• आराम और सुविधा- शरीर को ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम और बीमारी के तीव्र चरण के दौरान आंशिक विश्राम से वंचित होना।

• सहायता सहायता- अगर लक्षण गंभीर हों और लगातार बने रहें या डायहाइड्रेशन के बारे में चिंता हो तो डॉक्टर से सलाह लें।

• टीकाकरण- वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कुछ मामलों में टीकाकरण के माध्यम से इलाज किया जा सकता है। उपलब्ध टिक्कों, अलॉब्वॉय रोटावायरस के लिए अध्यापिकाओं से संपर्क करें।

इन सावधानियों का पालन करके, व्यक्ति पेट फ्लू के प्रकोप और लक्षणों को कम कर सकता है

कब. डॉक्टर के पास

• जब छुट्टी हुई, दस्त दो दिन से ज्यादा तक परेशान करने लगे

• जब तरल पदार्थ को पेट में रखने की क्षमता कम हो जाये

• जब अधिकतर प्यासा, मुंह सुखाना, कम पेशाब आदि की तरल पदार्थ

• जब उल्टी के साथ खून भी आये

• जब पेट में बहुत तेज दर्द होने लगे

• जब 104 डिग्री से अधिकतम तापमान लग जाएगा

• जब बहुत ज्यादा कमजोरी और चक्कर आने लगे

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